Joga i bollywood czyli indyjski sposób na relaks

Zajęcia taneczne czy relaksacyjne o indyjskim rodowodzie są coraz popularniejsze w polskich fitness klubach. Na czym polegają?

Aby zachować figurę mieszkanki Indii praktykują Jogę, której odmian są setki: od powolnej, bliskiej tai-chi, po energetyczną. W ten sposób dbają nie tylko o ciało ale też o dusze, czemu zawdzięczają swój znany na całym świecie spokój.

Popularny jest też taniec hinduski i bollywood, który możemy podziwiać w popularnych musicalach takich jak „Czasem słońce, czasem deszcz”. Gwarantuje dobrą zabawę i poprawia koordynację ruchów.

Nawet najbiedniejsze kobiety podkreślają w Indiach urodę biżuterią – od zmysłowych łańcuszków, przez girlandy ozdobionych kamieniami szlachetnymi kolczyków, po intrygujące ozdoby nosa czy brzęczące bransoletki. Warto iść za ich przykładem i dodawać świecące elementy choćby w makijażu za sprawą mieniących się lakierów do paznokci czy kolorowych cieni do powiek z opalizującymi drobinkami.